2026年10月21日改訂：気温による着用開始の基準と、商品・場面に関する未確認の断定を見直し、着心地と用途に合わせた案内に改訂しました。
私は2月に出産したので、冬は妊娠中期の終わりから後期だった。
着始める時期：決まった気温や月はない。手持ちの服で寒く感じるようになったとき、出かける時間帯の予報を見て足す。暖かい室内と外を行き来する日は、厚いインナー1枚より、脱ぎ着できる羽織りで調整しやすくする。
上：手持ちの長袖インナーを着てみて、お腹が出ない丈か、きつくないかを確かめる。丈が足りないときは、着丈の長いものかマタニティ用を検討する。
下：レギンス・タイツ・ショーツ型は、ウエストがお腹に食い込む、またはずれ落ちるなら、お腹まわりに余裕のあるマタニティ用を検討する。きつくなければ手持ちのもので足りることもある。
厚さ：厚手のタイプは、着たときに暑すぎないか、重ね着と合わせて確かめる。腹帯と重ねる日は、締めつけと厚さを確かめる。
素材：素材表示と肌への当たりを確かめる。肌のかゆみなど気になることは健診で相談する。
枚数の一例：洗い替えを含めて上2枚・下2枚から始め、足りなければ足す。産後に授乳する予定なら、前が開く・めくりやすいインナーかも見ておく。
持っていくもの
- お腹が出ない丈の長袖インナー
- ウエストがきつくないボトム用インナー
- 脱ぎ着できる羽織り
避けたいもの
- 試着や手持ちの確認をせずにまとめ買い
- きつい・暑いのを我慢して着続ける
- 腹帯と重ねて締めつける
週数別の選び方
2月出産
冬は、中期の終わりから後期だった。週の細かい数字は置かない。
選ぶときに確認すること
丈
お腹が出ないか。
ウエスト
食い込まないか、ずれないか。
厚さ
重ね着して暑すぎないか。
素材
素材表示と肌への当たり。
シーン別の脱ぎ着
上
手持ちの長袖で丈ときつさを確かめる。足りなければ着丈の長いものやマタニティ用。
下
ウエストが食い込む・ずれるならマタニティ用を検討。
健診
脱ぎ着しやすい上下に分かれた服とインナーにしておくと楽。
おすすめ
